Mova-se com discrição.
Guias claros sobre desafios de arcade corporal, câmera e MoveRift. Escrito para responder a perguntas reais, não para prometer resultados de condicionamento físico.
Como funcionam os jogos de movimento de câmera no iPhone
Seis gestos, seis mecânicas e um único princípio: você está no controle.
Contando flexões com a câmera: posicionamento, técnica e limites
Por que a posição do telefone, da luz e dos cotovelos alteram a leitura.
Desafios curtos de exercícios: como escolher aquele que deseja repetir
Objetivos progressivos e variedade sem tornar cada jogo uma obrigação.
Quantas flexões por dia: Comece com uma meta que você possa repetir.
Não existe um valor diário que funcione para todos. O ponto de partida depende da técnica, da sua experiência, do descanso e de como você se sente hoje.
Exercite-se em casa sem equipamento: como preparar uma sessão curta
Um iPhone, um espaço livre e uma atividade que você possa realizar com conforto são suficientes para experimentar o arcade corporal. Isso não significa que todos os exercícios sejam adequados para todos.
Agachamento com câmera: enquadramento, ritmo e jogos
O bom posicionamento do iPhone ajuda a reconhecer a descida. O contra-ataque não substitui uma revisão técnica e não exige que você force sua profundidade.
Jogos de fitness no iPhone: o que observar antes de escolher um
Um jogo de câmera pode usar seu corpo como controlador de maneiras muito diferentes. Observe o gesto, o espaço necessário e o que significa a pontuação antes de decidir.
Correr sem sair do lugar com um jogo: é assim que funciona Corrida Rift
Corrida Rift combina ritmo, mudanças de faixa e agachamento. A pista se move automaticamente; seu movimento mantém o curso e determina por onde passar.