Kurze Übungsherausforderungen: So wählen Sie eine aus, die Sie wiederholen möchten
Eine kurze Herausforderung gibt einer kurzen Sitzung ein klares Ziel. Der Wert besteht nicht darin, einer immer größer werdenden Zahl nachzujagen, sondern darin, eine Aktivität zu finden, die Sie sicher ausführen können und zu der Sie zurückkehren möchten.
Ein verständliches Tor gewinnt mit großer Zahl
„Dieses Level abschließen“ oder „Meinen Rekord in diesem Spiel übertreffen“ sind leicht zu verstehende Ziele. In MoveRift werden Liegestütz-, Kniebeugen- und Klimmzugstrecken schrittweise vorangetrieben und mit Meilensteinmedaillen belohnt. Bei Arcade-Spielen gibt es unterschiedliche Punkte: Bei Portalflug besser zu werden bedeutet nicht, bei Turmbau besser zu werden. Durch diese Unterscheidung können Sie Aktivitäten ändern, ohne das Gefühl zu haben, Fortschritte verloren zu haben.
Tägliche Herausforderungen fügen ein weiteres spezifisches Ziel und eine bestimmte Rangliste hinzu. Sie stellen keine Verpflichtung dar: Sollte Ihnen eine Aktivität heute nicht zusagen, können Sie ein anderes Spiel oder eine andere Route wählen. Beim Online-Liegestützduell treten Sie über einen privaten Raum oder durch Matchmaking gegen eine andere Person an, das Zählen ist jedoch immer noch ein spielerisches Feature.
Bereiten Sie eine kurze Sitzung vor, die Sinn macht
- Wählen Sie die Bewegung: Berücksichtigen Sie den Platz, die benötigte Ausrüstung und wie es Ihnen heute geht. Für einen Klimmzug ist eine geeignete Stange erforderlich; ein Gesichtsspiel Nr.
- Versuchen Sie es mit der Einrahmung: Die Kamera sollte die für diesen Modus relevanten Gelenke sehen.
- Spielen ohne zu erzwingen: Der Timer und die Punktzahl können motivieren, sollten aber kein unsicheres Tempo vorschreiben.
- Entscheiden Sie, ob Sie Folgendes wiederholen möchten: Vergleichen Sie Ihre Erfahrungen, nicht nur die Anzahl. Manchmal ist eine andere Aktivität ein besserer nächster Schritt.
Ein globales Ranking oder das Ihres Landes kann Spaß machen, aber es ermöglicht Ihnen nicht, die Technik, den Gesundheitszustand, das Alter oder den Gesundheitszustand zweier Menschen zu vergleichen. Verwenden Sie es als Spielmarker, nicht als Diagnose.
Fortschritt ohne Versprechen
Medaillen und Level helfen dabei, Kontinuität zu visualisieren. Sie allein beweisen nicht, dass eine Person an Stärke gewonnen hat, und ersetzen auch nicht die individuelle Programmierung. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, von einer Verletzung zurückkehren oder sich nicht sicher sind, welche Aktivität angemessen ist, lassen Sie sich professionell beraten, bevor Sie sich einer anspruchsvollen Herausforderung stellen.
Die ersten sechs Arcade- und Duellspiele sind kostenlos. Übungsrouten und tägliche Herausforderungen sind Pro-Funktionen; Der genaue Preis und die Konditionen werden beim Kauf bei Apple angezeigt.