用相机计数俯卧撑：位置和限制
相机并不“知道”您已经训练过：它根据图像估计身体位置。这就是为什么实际的重复可能不会被记录，或者读数可能会被提前。这些是 MoveRift 中最重要的实际因素。
电话必须在您面前
MoveRift 设计为在玩家面前使用 iPhone。对于俯卧撑，计数器重点关注肘部的屈曲和伸展运动。确保在整个手势过程中双臂都保持在框架内，并避免让手或家具遮挡肘部。将手机移得太远会减少细节；距离太近可能会割伤关节。
在玩之前，检查预览以查看主要动作从头到尾都是可见的。稳定的表面有助于防止相机在每次重复时移动。无需录制或发送视频即可获取计数：分析发生在 iPhone 本身上。
为什么俯卧撑可能不被计算在内
- 遮挡： 一只手臂覆盖另一只手臂，或者身体离开框架。
- 弱光或背光： 该系统不太能很好地区分身体上的点。
- 角度： 如果肘部弯曲在图像上几乎没有变化，则信号不太清晰。
- 探测器移动不完整： 即使您付出了努力，应用程序也可能无法识别它期望的周期。
- 设备延迟： 相机和游戏处理可能会因硬件和负载而异。
如果计数器失败，请先暂停并调整取景或灯光。不要为了“说服”软件而加快或夸大动作。评分是一种游戏机制，而不是临床评估或可靠的健康衡量标准。
商场内外的俯卧撑
在 叠塔挑战 您可以使用俯卧撑来放置块。在锻炼路线中，重复有助于完成渐进级别。在线对决在有限的时间内比较两个玩家之间的分数；相机图像不会与竞争对手共享。如果您当天更喜欢其他运动，游戏和路线可以提供替代方案，例如深蹲和跳跃。
仅在安全的环境中并在您力所能及的范围内锻炼。如果您有健康问题或感到疼痛，请停止并咨询合格的专业人士。