Push-ups tellen met de camera: plaatsing en limieten
Een camera ‘weet’ niet dat je hebt getraind: hij schat de lichaamsposities in op basis van beelden. Dit is de reden waarom een daadwerkelijke herhaling mogelijk niet wordt geregistreerd, of dat een lezing naar voren wordt gebracht. Dit zijn de praktische factoren die er het meest toe doen in MoveRift.
De telefoon moet voor u liggen
MoveRift is ontworpen om de iPhone voor de speler te gebruiken. Bij push-ups richt de teller zich op de beweging van flexie en extensie van de ellebogen. Zorg ervoor dat beide armen tijdens het gebaar binnen het frame blijven en zorg ervoor dat een hand of meubelstuk de elleboog niet verbergt. Door de telefoon te ver weg te plaatsen, worden de details verminderd; Als u het te dichtbij komt, kunnen de gewrichten doorgesneden worden.
Controleer voordat u gaat spelen het voorbeeld om te zien of de hoofdzet van begin tot eind zichtbaar is. Een stabiel oppervlak zorgt ervoor dat de camera niet beweegt bij elke herhaling. Het is niet nodig om een video op te nemen of te verzenden om de telling te verkrijgen: de analyse gebeurt op de iPhone zelf.
Waarom een push-up niet meetelt
- Occlusie: de ene arm bedekt de andere, of het lichaam verlaat het frame.
- Weinig licht of tegenlicht: het systeem onderscheidt punten op het lichaam minder goed.
- Hoek: Als de elleboogflexie op het beeld nauwelijks verandert, is het signaal minder duidelijk.
- Onvolledige beweging van de detector: Het kan zijn dat de app de verwachte cyclus niet herkent, ook al heb je je best gedaan.
- Apparaatvertraging: Camera- en gameverwerking kunnen variëren, afhankelijk van hardware en belasting.
Als de teller uitvalt, pauzeer dan en pas eerst de kadrering of verlichting aan. Versnel of overdrijf een beweging niet om de software te ‘overtuigen’. Scoren is een spelmechanisme, geen klinische evaluatie of een betrouwbare maatstaf voor fitheid.
Push-ups in en uit de speelhal
In Toren omhoog je kunt een push-up gebruiken om een blok te plaatsen. Bij oefenroutes helpen herhalingen om progressieve niveaus te voltooien. Online duels vergelijken gedurende een beperkte tijd scores tussen twee spelers; Camerabeelden worden niet gedeeld met de rivaal. Als je die dag liever een andere beweging hebt, bieden games en routes alternatieven zoals squats en jumps.
Beweeg alleen in een veilige omgeving en binnen uw mogelijkheden. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid of pijn voelt, stop dan en raadpleeg een gekwalificeerde professional.